Jak prawidłowo zakładać i zdejmować soczewki kontaktowe

Kilka miesięcy temu zdecydowałam się wypróbować soczewki kontaktowe zamiast okularów. Umówiłam się na wizytę u najbliższego kontaktologa, który przeprowadził niezbędne badania do aplikacji soczewek kontaktowych. Jednocześnie pokazał mi, jak zakładać i zdejmować soczewki oraz poinstruował mnie, jak prawidłowo dbać o soczewki kontaktowe.

Bardzo obawiałam się, jak będę zakładać soczewki bez pomocy kontaktologa. Na początku miałam z tym sporo problemów. Z czasem jednak znalazłam kilka sztuczek, które pomogły mi opanować tę technikę. Dla tych, którzy dopiero zaczynają nosić soczewki kontaktowe i mają ten sam problem, co ja wtedy, lub dla tych, którzy dopiero rozważają ich noszenie, dodaję instrukcję, jak bez problemu założyć i zdjąć soczewkę kontaktową.

Spis treści

• Przygotowanie
• Jak założyć soczewki kontaktowe
• Jak zdjąć soczewki kontaktowe
• Jak rozpoznać, która soczewka kontaktowa jest prawa, a która lewa?
• Kup etui na soczewki kontaktowe w Lentiamo

Ważne: Przed zakupem soczewek odwiedź kontaktologa. Zanim zdecydujesz się na zakup i założenie soczewek kontaktowych, powinieneś odwiedzić kontaktologa w celu aplikacji soczewek – jest to proces, którego celem jest wyposażenie użytkownika w optymalne soczewki kontaktowe i przekazanie mu informacji o zasadach prawidłowej pielęgnacji wzroku i soczewek kontaktowych. W celu uzyskania fachowej pomocy w wyborze i aplikacji soczewek możesz również odwiedzić nasze salony optyczne w Pradze i w Brnie, gdzie optometryści Lentiamo chętnie Ci doradzą.

Przygotowanie

Soczewki kontaktowe zawsze zakładaj przed nałożeniem makijażu i kremów do twarzy. Najlepiej jest oczyścić skórę tonikiem, który usunie sebum z okolic oczu, a powieka nie będzie się ślizgać z palca podczas odciągania.

Zawsze ważne jest, aby dokładnie umyć ręce mydłem i osuszyć je ręcznikiem, który nie pozostawia kłaczków. Nieodpowiednie są ręczniki papierowe i chusteczki, ponieważ pozostawiają drobne kłaczki, które następnie przyczepiają się do soczewki i drażnią oko po aplikacji. Mogę polecić zwykły bawełniany ręcznik lub pieluchę dla dzieci.

Przygotuj lustro. Im większe, tym lepiej:

Jak założyć soczewki kontaktowe

1. Przed otwarciem blistra potrząśnij nim, aby soczewka odkleiła się od ścianki i swobodnie pływała w roztworze.
2. Wyjmij soczewkę z blistra ostrożnie, tylko opuszkami palców, nie dotykaj jej paznokciami, aby nie uszkodzić. Nie musisz utrzymywać krótkich paznokci, jak to się powszechnie zaleca użytkownikom soczewek. Wręcz przeciwnie, podczas wyjmowania soczewki z oka przekonasz się, że dłuższe paznokcie są zaletą.
3. Czystą i nieuszkodzoną soczewkę połóż na czubku palca wskazującego, wytartego do sucha. Soczewka lepiej trzyma się na palcu, nie ma ryzyka jej upadku na ziemię i późniejszego zabrudzenia, czyszczenia itp.
4. Sprawdź, czy soczewka nie jest na lewej stronie (wewnętrzną stroną na zewnątrz). Jeśli Twoja soczewka jest wyposażona w wskaźnik prawej/lewej strony (np. w 1-Day Acuvue Moist jest to symbol 123), soczewka jest w prawidłowej pozycji, jeśli odczytasz cyfry w tej kolejności. Jeśli używasz soczewek bez wskaźnika prawej/lewej strony, soczewka jest w prawidłowej pozycji, jeśli jest zaokrąglona i nie jest wygięta na krawędzi.
5. Palec wskazujący z soczewką umieść lekko powyżej poziomu oczu i patrz na soczewkę z zewnątrz.
6. Soczewkę będziemy zakładać do prawego oka – warto podczas zakładania soczewek stworzyć zasadę i zawsze zaczynać od prawego oka. Zapobiegniesz w ten sposób zamianie soczewek.
7. Oprzyj łokcie o stabilną powierzchnię (stół), aby ręce się nie trzęsły i zbliż się jak najbliżej lustra.
8. Prawym palcem środkowym chwyć dolną powiekę tuż pod rzęsami i pociągnij ją w dół. Palcem wskazującym lewej ręki chwyć górną powiekę prawego oka i pociągnij ją w górę. Należy stworzyć wystarczającą przestrzeń do umieszczenia soczewki na oku.
9. Skieruj wzrok prosto w lustro i delikatnie dotknij soczewką z palca wskazującego oka.
10. Rozluźnij powieki i mrugnij.

    Jeśli podczas zakładania na soczewce utknął jakiś drobny brud, należy przesunąć soczewkę na białko oka, co zwiększy film łzowy i istnieje szansa na wypłukanie, częściej jednak konieczne jest wyjęcie soczewki i umycie jej.

    W przypadku, gdy soczewka nadal drażni oko, należy ją wyjąć, umyć w roztworze i spróbować założyć ponownie, ewentualnie wymienić soczewkę na nową.

11. Załóż soczewkę do lewego oka.

    Możesz zastosować tę samą procedurę, co w przypadku prawego oka. Czyli soczewka jest na prawym palcu wskazującym, prawym palcem środkowym pociągnij dolną powiekę lewego oka w dół, a lewym palcem wskazującym pociągnij lewą powiekę w górę.

    Niektórym może bardziej odpowiadać zmiana rąk, czyli: soczewka jest na lewym palcu wskazującym, lewym palcem środkowym pociągnij dolną powiekę lewego oka w dół, a prawym palcem wskazującym pociągnij lewą powiekę w górę.

    Soczewka dobrze leży w oku, jeśli nigdzie nie drapie, nie masz rozmytego widzenia, po prostu nawet o niej nie wiesz. Dotyczy to jednak tylko wtedy, gdy soczewka została zaaplikowana przez kontaktologa. Często zdarza się, że tzw. ciasna aplikacja jest przyjemniejsza, ale grozi uduszeniem rogówki.

    Aby osiągnąć lepszy komfort noszenia soczewek kontaktowych, zalecam częste mruganie, zwłaszcza podczas oglądania monitora komputera, telewizora…, aby soczewki były stale nawilżane. Możesz również używać kropli do oczu, których na rynku jest duży wybór. Jedna kropla do każdego oka 1-2 razy dziennie ulży oku.

Obejrzyj film o zakładaniu soczewek kontaktowych:

Jak zdjąć soczewki kontaktowe

Ponownie ważne jest, aby dokładnie umyć ręce, osuszyć ręcznikiem, jak opisano powyżej. Przygotuj lustro. Poniższa procedura jest taka sama dla lewego i prawego oka:

1. Lekko pochyl głowę do przodu, aby około 1/3 rogówki przesunęła się pod górną powiekę.
2. Lewym palcem wskazującym pociągnij dolną powiekę w dół, prawym palcem wskazującym przesuń soczewkę z rogówki na białko oka w dolnej części oka.
3. Delikatnie ściśnij soczewkę kciukiem i palcem wskazującym (złoży się na pół) i wyjmij ją z oka.

Wyjętą soczewkę należy oczyścić i umieścić w etui.

Istnieją również inne metody zakładania soczewek. Jeśli przedstawiona i „sprawdzona” metoda Ci nie odpowiada i masz lepszą, podziel się nią z nami.

Obejrzyj film o zdejmowaniu soczewek kontaktowych:

Jak rozpoznać, która soczewka kontaktowa jest prawa, a która lewa?

Na pierwszy rzut oka dwie soczewki kontaktowe mogą wyglądać tak samo, ale w wielu przypadkach są identyczne tylko wizualnie. Jak zapewne wiesz, to zupełnie normalne, że każde oko potrzebuje innej wartości dioptrii, dlatego każda soczewka musi być założona tak, abyś widział wyraźnie obojgiem oczu.

Odpowiedź na pytanie, która soczewka kontaktowa należy do którego oka, jest bardzo prosta: używaj etui na soczewki kontaktowe, aby zawsze przechowywać je po właściwej stronie. Najczęściej prawa jest oznaczona literą R (Right), a lewa literą L (Left).

Kup etui na soczewki kontaktowe w Lentiamo

Nadal nie masz gdzie przechowywać miesięcznych lub kwartalnych soczewek kontaktowych? Teraz, gdy znasz odpowiedź na pytanie, jak rozpoznać, która soczewka kontaktowa jest dla którego oka, nie zwlekaj z zakupem etui, aby zawsze mieć każdą soczewkę kontaktową we właściwym miejscu. W Lentiamo znajdziesz szeroką gamę akcesoriów i płynów do soczewek kontaktowych, aby pielęgnacja Twoich oczu była zawsze zapewniona.

Umów się na wizytę w naszym salonie optycznym online

Umów się na badanie wzroku. Możesz odwiedzić nasz salon optyczny w Pradze lub w Brnie.