Jak powinny leżeć okulary?
Sprawdzone medycznie przez Ing. Petra Průchová, Optometrystka, dnia 20.10.2023 Napisane przez Lentiamo
Spis treści
Czy musisz ciągle poprawiać okulary, ponieważ zsuwają Ci się z nosa? Być może przyzwyczaiłeś się do ich zdejmowania, aby ulżyć sobie w dyskomforcie w ciągu dnia i uniknąć nieestetycznych czerwonych odcisków.
Dla najlepszej korekcji wzroku i satysfakcji z noszenia, okulary powinny leżeć bezpiecznie i jednocześnie wygodnie. Celem jest, abyś prawie zapomniał, że je nosisz!
Optycy z Lentiamo wyjaśnią Ci, jak okulary powinny leżeć na każdej części Twojej twarzy, aby zapewnić optymalny komfort, od nosa po uszy. Sprawdź, czy Twoje okulary leżą prawidłowo.
Na jakich częściach twarzy powinny leżeć okulary?
Okulary powinny zawsze wygodnie leżeć na grzbiecie nosa. Nie powinny ocierać się o policzki, brwi ani czoło. Kiedy potrząśniesz głową, zmarszczysz nos lub mrugniesz, oprawki powinny pozostać na swoim miejscu.
Jak okulary powinny przylegać do poszczególnych części twarzy:
Jak okulary powinny leżeć na oczach?
Okulary powinny leżeć tak, aby źrenice znajdowały się prawie na środku soczewek. Zapewni to wyraźne widzenie bez zbędnych przeszkód w polu widzenia.
Jak okulary powinny leżeć na brwiach?
Twoje oprawki powinny przylegać tuż pod linią brwi. Idealnie, Twoje brwi będą widoczne nad górną częścią oprawek. Jeśli całkowicie zakrywają brwi lub soczewki wystają ponad nie, będzie to wyglądać nieco nienaturalnie.
Gdzie okulary powinny leżeć na nosie?
Prawidłowo dopasowane okulary powinny leżeć na grzbiecie nosa. Podczas unoszenia brwi, mrużenia oczu lub marszczenia nosa nie będą uciskać, chwiać się ani zsuwać.
Nie powinny również leżeć na czubku nosa. Utrudnia to wyraźne widzenie podczas patrzenia prosto przed siebie.
Jak okulary powinny leżeć za uszami?
Końce zauszników powinny lekko zginać się w dół pod kątem 45 stopni, tuż za górną częścią uszu. Około 30 do 45 mm zausznika powinno wystawać poza to zgięcie i delikatnie dopasowywać się do konturów Twojej głowy.
Zauszniki nie powinny zaczynać się zginać wcześniej niż na wysokości ucha. Powoduje to tarcie i dyskomfort.
Jak okulary powinny leżeć na policzkach?
Okulary nie powinny opierać się na policzkach, ale wygodnie leżeć nad nimi lub przed nimi. Jeśli Twoje oprawki podnoszą się podczas mówienia, uśmiechania się lub żucia, może to być spowodowane tym, że opierają się na policzkach.
Jak okulary powinny leżeć na głowie?
Okulary powinny leżeć bezpiecznie i jednocześnie wygodnie. Tarcie za uszami, ucisk lub punkty nacisku, lub jakiekolwiek zsuwanie się oznacza, że powinieneś dopasować swoje okulary.
Zbyt ciasne oprawki są niewygodne, a zbyt luźne mogą być wręcz irytujące.
Co wpływa na dopasowanie okularów?
Rozmiar i waga oprawki
Rozmiar i waga oprawek mogą wpływać na to, jak dobrze będą się trzymać na miejscu i jak dobrze będą pasować. Zbyt małe oprawki mogą uciskać lub powodować dyskomfort. Zbyt duże oprawki lub oprawki wykonane z cięższych materiałów będą ciągle zsuwać się w dół.
Ponadto cięższe okulary mogą niepotrzebnie uciskać nos i uszy, co prowadzi do dyskomfortu podczas dłuższego noszenia. Znalezienie odpowiedniego rozmiaru okularów i wagi jest kluczowe dla ich wygodnego noszenia.
Wskazówka: Okulary wykonane z materiałów takich jak tytan lub aluminium są lekkie i trwałe. Soczewki okularowe o wysokim indeksie (cienkie soczewki) i nowoczesne materiały soczewek, takie jak poliwęglan, są doskonałe do osiągnięcia ogólnej lekkości i komfortu.
Mostek nosowy
Górna część nosa i środkowa część okularów nazywana jest mostkiem nosowym. Mostek nosowy okularów jest głównym punktem styku między oprawkami a twarzą. Dobrze zaprojektowany mostek nosowy okularów dopasowuje się do konturów nosa i równomiernie rozkłada ciężar okularów. Zapobiega to ich zsuwaniu się lub powodowaniu dyskomfortu.
Źle dopasowany lub ustawiony mostek nosowy może prowadzić do odcisków, czerwonych plam i ciągłych poprawek w ciągu dnia.
Czy wiesz, że...? Szerokość mostka nosowego waha się od 14 do 24 milimetrów. Niższa liczba oznacza, że Twój mostek nosowy jest węższy. Niektórzy ludzie mogą mieć wyższy lub bardziej płaski mostek nosowy niż inni. Okulary z regulowanymi noskami są doskonałym wyborem do indywidualnego dopasowania.
Zauszniki oprawek
Zauszniki określają, jak okulary leżą na uszach. Wpływają również na ogólne wyważenie oprawek. Jeśli są zbyt krótkie, będą uciskać za uszami. Zbyt długie, a okulary będą zsuwać się w dół.
Ważne jest również prawidłowe zakrzywienie na końcach zauszników. Jest to kluczowe dla wygodnego i stabilnego noszenia.
Wyrównanie okularów i położenie oczu
Prawidłowe wyrównanie oprawek zapewnia prawidłowe położenie soczewek przed oczami i optymalizuje widzenie.
Ponadto wyrównanie oprawek wpływa na estetykę okularów, co zwiększa lub zmniejsza ogólny wygląd.
Wskazówka: Rozważając, czy Twoje okulary są krzywe, czy nie, możesz również zwrócić uwagę na to, jak są wyrównane z dolną częścią Twoich oczu. Brwi i uszy są czasami nierówne, co może być mylące, gdy próbujesz zdecydować, czy Twoje oprawki leżą prawidłowo.
Rozstaw źrenic (PD = pupil distance)
Rozstaw źrenic (PD) to odległość między źrenicami. Ten pomiar określa, gdzie powinien znajdować się optyczny środek Twoich soczewek. Prawidłowa wartość PD jest ważną częścią ogólnego dopasowania i odczucia okularów.
Kształt twarzy
Każdy człowiek ma inny kształt twarzy. Oczy, nos i uszy są umieszczone inaczej na każdej twarzy. To, co pasuje do jednej twarzy, może nie pasować do innej.
Korzystając z wirtualnych narzędzi do przymierzania i znajdowania kształtu twarzy, możesz zapewnić sobie najlepszy wygląd i samopoczucie.
Inne kwestie, które należy wziąć pod uwagę
Wiek
Okulary, które ocierają, uciskają lub po prostu źle leżą, mogą poważnie uszkodzić skórę osób starszych. Wraz z wiekiem następuje utrata receptorów sensorycznych, które pozwalają ciału odczuwać nacisk, ból i temperaturę, więc osoby starsze gorzej odczuwają zmiany w otoczeniu i dlatego są bardziej podatne na urazy.1.
Lekkie i elastyczne materiały, takie jak tytan lub metale z pamięcią kształtu, powinny być pierwszym wyborem.
Materiały
Wiemy, że cięższe materiały, takie jak metal i szkło, ważą więcej i mogą ciągnąć okulary w dół. Drażniące uczucie może również powodować wrażliwość skóry lub alergie na materiały, takie jak nikiel. Lekkie i hipoalergiczne oprawki są ważne zarówno dla komfortu, jak i dopasowania.
Różnorodne potrzeby
Niektórym noszenie okularów może sprawiać problemy sensoryczne. Inni mogą mieć inne proporcje twarzy, które powodują dyskomfort podczas noszenia niektórych klasycznych modeli oprawek.
Lekkie materiały, okulary bezramkowe, łańcuszki do okularów, silikonowe noski i inne materiały mogą zapewnić wygodniejsze noszenie okularów. Ponadto regulowane noski mogą zapewnić indywidualne dopasowanie, które minimalizuje punkty nacisku. Twój specjalista od oczu może również polecić inne rozwiązania specyficzne dla Twoich potrzeb wzrokowych, na przykład soczewki kontaktowe.
Urządzenia wspomagające
Kompatybilność z urządzeniami wspomagającymi, takimi jak aparaty słuchowe zauszne, może stanowić problem. Aby osiągnąć wygodne noszenie i jednocześnie zapewnić prawidłowe działanie zarówno okularów, jak i aparatów słuchowych, rozważ elastyczne lub cienkie metalowe oprawki. Lekkie materiały mogą również złagodzić dyskomfort i nacisk, jednocześnie zapewniając prawidłową jakość widzenia.
Dowiedz się, co najlepiej Ci odpowiada, na przykład, czy możesz założyć okulary przed założeniem aparatów słuchowych. Skontaktuj się ze swoim specjalistą, który pomoże Ci znaleźć rozwiązanie dokładnie odpowiadające Twoim potrzebom.
Szukasz odpowiednich okularów korekcyjnych?
Sprawdź szeroką ofertę stylowych modeli już dziś.
Co mogą spowodować źle dopasowane okulary?
Oprócz ogólnego dyskomfortu, oto krótki przegląd tego, co może się stać, jeśli Twoje okulary nie pasują:
- Zsuwanie się z powodu luźnych oprawek lub ciężkich materiałów.
- Krzywe oprawki z powodu źle ustawionych poszczególnych części.
- Uciskanie za uszami lub na nosie, co prowadzi do nieprzyjemnych odczuć.
- Wysypka lub zaczerwienienie spowodowane drażniącymi materiałami lub tarciem.
- Odciski na nosie od ucisku i szczypania.
- Zmęczenie oczu z powodu nieprawidłowej korekcji.
- Bóle głowy z powodu ucisku na grzbiecie nosa lub skroniach.
Często zadawane pytania
Czy okulary powinny być ciasne czy luźne?
Okulary nie powinny być ani zbyt ciasne, ani zbyt luźne. Idealny stan to, gdy okulary przylegają wygodnie i są na swoim miejscu. Nie powodują dyskomfortu ani punktów nacisku. Nie powinny się poruszać, gdy poruszasz głową lub się pochylasz.
Czy można nosić za duże okulary?
Można nosić za duże okulary, jeśli soczewki są prawidłowo dopasowane do Twoich oczu, oprawki nie zsuwają się i nie są niewygodne, a wszystko jest zgodne z Twoją receptą. Pamiętaj, że im większe oprawki, tym mogą być cięższe.
Jak poznać, że moje okulary są za małe?
Jeśli Twoje okulary są za małe, poczujesz, że są ciasne lub że uciskają uszy, skronie, policzki lub nos. Możesz zauważyć, że patrząc w lustro, Twoje oczy nie są skupione na środku soczewek okularowych, ale są umieszczone bliżej boków oprawek.
Jak powinny leżeć okulary przeciwsłoneczne?
Okulary przeciwsłoneczne powinny wygodnie leżeć na nosie. Mostek nosowy okularów powinien być mocno osadzony na nosie i powinien dobrze (ale nie ciasno) przylegać. Oprawki powinny równomiernie leżeć na uszach, aby nie zsuwały się w dół ani nie były zbyt luźne. Upewnij się, że soczewki całkowicie zakrywają Twoje oczy, aby zapewnić skuteczną ochronę przed słońcem.
Podsumowanie od Lentiamo
Źle dopasowane okulary są nie tylko niewygodne, ale mogą wpływać na Twój wzrok i codzienne życie. Prawidłowo dopasowane okulary pomogą Ci zachować komfort i wyraźne widzenie.
Mamy nadzieję, że ten artykuł z internetowego optyka Lentiamo pomoże Ci jak najlepiej wykorzystać Twoje okulary!
Przeczytaj więcej
Sprawdź jak kupić okulary online i bądź o krok bliżej do znalezienia idealnych okularów.
Źródła
1. Nursing Times, Anatomy and physiology of ageing 11: the skin
Komentarze