Co to jest prezbiopia (starczowzroczność): Objawy, leczenie i profilaktyka

Sprawdzone medycznie przez Ing. Petra Průchová, Optometrystka, dnia 27.10.2023 Napisane przez Lentiamo

Spis treści

Co to jest prezbiopia?

Wyobraź sobie: siedzisz w swoim ulubionym, wygodnym fotelu, pochłonięty czytaniem ekscytującej powieści, gdy nagle słowa na stronie zaczynają się rozmazywać. Frustrujące, prawda? Witaj w świecie prezbiopii, gdzie nasze oczy płatają nam figle wraz z wiekiem.

Co to jest prezbiopia?

Prezbiopia to stan, który dotyka nasze oczy wraz z wiekiem. Stopniowo zmniejsza się nasza zdolność widzenia obiektów z bliska, co utrudnia wykonywanie czynności, takich jak czytanie czy korzystanie z telefonu. Ogólnie rzecz biorąc, dotyczy to odległości około 30 cm, u osób starszych może to być nawet większa odległość.

Naturalny proces rozmycia widzenia z bliska zazwyczaj pojawia się po 40. roku życia i pogarsza się do 65. roku życia. Około tego wieku prezbiopia zazwyczaj stabilizuje się i nie pogarsza się dalej.

Co powoduje prezbiopię?

Główną przyczyną prezbiopii jest utrata elastyczności oczu, co pogarsza zdolność skupiania się na bliskich obiektach. Konkretnie, dzieje się tak, gdy centralna część soczewki oka twardnieje w wyniku fizjologicznego ubytku wody w organizmie, co jest typowe dla starzenia się.

To stwardnienie zmniejsza elastyczność soczewki i uniemożliwia jej zmianę kształtu w celu skupienia się na obiektach z bliska. W rezultacie zdolność akomodacji oka zmniejsza się, a obraz wydaje się rozmyty.

obraz punktu ogniskowego w normalnym oku i w oku z prezbiopią

Prezbiopia a krótkowzroczność a dalekowzroczność

Prezbiopia, krótkowzroczność i dalekowzroczność to trzy różne zaburzenia wzroku, które mogą powodować trudności z wyraźnym widzeniem obiektów. Podczas gdy prezbiopia zazwyczaj pojawia się po czterdziestce, dalekowzroczność (nadwzroczność) i krótkowzroczność (miopia) mogą dotknąć nas w każdym wieku, czasem nawet od urodzenia. Prezbiopia nie jest tzw. wadą refrakcji, taką jak astygmatyzm, krótkowzroczność i dalekowzroczność.

Rozróżnienie krótkowzroczności i prezbiopii jest stosunkowo łatwe, ponieważ pierwsza dotyczy głównie widzenia na odległość, podczas gdy druga widzenia z bliska. Z drugiej strony, dalekowzroczność wpływa na naszą zdolność wyraźnego widzenia obiektów również z bliska, dlatego ludzie czasami je mylą. Dalekowzroczność pogarsza dobrą funkcję wzrokową na wielu odległościach, ale pozwala na stosunkowo dobre widzenie na odległość, podczas gdy prezbiopia stopniowo pogarsza tylko widzenie z bliska.

Możliwe jest również jednoczesne bycie krótkowzrocznym i prezbiopijnym lub nadwzrocznym i prezbiopijnym, ale nie można mieć jednocześnie krótkowzroczności i dalekowzroczności (przynajmniej nie w jednym oku).

Czynniki ryzyka

Ponieważ prezbiopia jest stanem fizjologicznym, jest bardzo prawdopodobne, że dotknie nas niezależnie od naszego stylu życia. Jednak czynniki takie jak predyspozycje genetyczne i nawyki mogą sprawić, że pojawi się wcześniej niż później lub w bardziej wyraźnych formach.

Oto lista czynników, które mogą przyczynić się do jej powstania lub przyspieszyć jej nadejście.

Starzenie się
Stany zdrowotne, takie jak cukrzyca, stwardnienie rozsiane, choroby sercowo-naczyniowe, choroby autoimmunologiczne
Wysokie ciśnienie krwi
Silne zmęczenie oczu
Leki przeciwdepresyjne, leki przeciwhistaminowe, kortykosteroidy, diuretyki
Alkohol

Objawy prezbiopii

Trudności z czytaniem małych znaków, szyciem i innymi czynnościami wymagającymi patrzenia z bliska
Podwójne widzenie podczas czytania
Musisz mrużyć oczy, aby lepiej widzieć
Musisz trzymać obiekt, na który próbujesz się skupić, w większej odległości
Zawroty głowy i zmęczenie po czytaniu
Nieprzyjemne uczucie lub ból oka
Bóle głowy i szyi
Zmęczenie oczu
Potrzeba jaśniejszego oświetlenia

Jak diagnozuje się prezbiopię?

Prezbiopia jest diagnozowana podczas kompleksowego badania wzroku, które przeprowadza okulista. Badanie to obejmuje różne testy i procedury oceniające wzrok i ogólny stan zdrowia oczu.

Podczas badania specjalista prawdopodobnie zapyta o wszelkie objawy, które możesz mieć, takie jak trudności z czytaniem drobnego druku lub zmęczenie oczu. Zapyta również o Twoją historię medyczną i przeprowadzi test ostrości wzroku, aby zmierzyć Twoją zdolność do wyraźnego widzenia na różne odległości. Test ten zazwyczaj polega na czytaniu liter lub cyfr z tablicy umieszczonej w określonej odległości.

Inne testy, które może przeprowadzić okulista, to:

Test refrakcji, podczas którego bada się soczewki o różnej mocy, aby określić dokładną receptę, która zapewni najjaśniejsze widzenie.
Badanie lampą szczelinową, podczas którego szczegółowo bada się struktury oka. Badanie to wykorzystuje specjalne urządzenie podobne do mikroskopu, które umożliwia powiększony widok oczu.
Badanie rozszerzonych oczu za pomocą specjalnych kropli do oczu, które rozszerzają źrenicę, aby lepiej widzieć wewnętrzne struktury oczu. Dzięki temu może sprawdzić wszelkie oznaki chorób lub stanów oczu, takich jak jaskra, które mogą przyczyniać się do prezbiopii.

Naszą pierwszą rekomendacją jest poddanie się badaniu wzroku, gdy tylko zaczniesz odczuwać zmiany w widzeniu. Ważne jest, aby zasięgnąć profesjonalnej porady specjalisty od oczu, który określi najlepszy sposób postępowania i znajdzie odpowiednie rozwiązania tych problemów ze wzrokiem.

Jak można skorygować lub leczyć prezbiopię?

Istnieje kilka opcji, które pomogą Ci widzieć wyraźnie i komfortowo nawet z prezbiopią. Świat korekcji wzroku ewoluował, aby sprostać naszym potrzebom i oferuje kilka sposobów leczenia prezbiopii - od stylowych okularów do czytania po innowacyjne soczewki kontaktowe i zabiegi chirurgiczne.

Rada eksperta: Jeśli zdarza Ci się, że w ciągu dnia ciągle zakładasz i zdejmujesz okulary z powodu rozmytego widzenia na różne odległości, nie wahaj się odwiedzić specjalisty od oczu i omówić z nim możliwość zastosowania okularów lub soczewek kontaktowych progresywnych. Mogą być stylowym wyborem, który zachowa Twój młodzieńczy wygląd.

Okulary

Okulary korekcyjne do widzenia z bliska, okulary dwuogniskowe lub progresywne są nadal najczęściej wybieraną pomocą wzrokową przez osoby dotknięte prezbiopią. Okulary te są specjalnie stworzone, aby poprawić widzenie z bliska i umożliwić ludziom wygodne wykonywanie czynności, takich jak czytanie, pisanie i korzystanie z urządzeń cyfrowych. Są dostosowane do recepty użytkownika, aby zapewnić optymalną klarowność i ostrość, zapewniając bezproblemowe doświadczenie wzrokowe.

jak widzą ludzie z prezbiopią z okularami i bez nich.

Dostępne są również gotowe okulary do czytania. Zazwyczaj są one produkowane z korekcją +1.00 dioptrii odpowiednią dla łagodnych zaburzeń wzroku, z korekcją +2.00 dioptrii odpowiednią dla pogorszonego widzenia z bliska i korekcją +3.00 dioptrii zalecaną dla osób w zaawansowanym stadium prezbiopii.

Soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe przeznaczone specjalnie dla prezbiopii są obecnie dostępne w wielu materiałach i z różnym okresem wymiany. Multifokalne soczewki kontaktowe stanowią wygodne i skuteczne rozwiązanie, które umożliwia wyraźne widzenie na różne odległości. Dzięki zaawansowanej technologii i precyzyjnemu projektowi, te soczewki kontaktowe oferują optymalną ostrość widzenia i komfort, stanowiąc praktyczną alternatywę dla tradycyjnych okularów.

Operacja

Istnieją dwa główne typy operacji prezbiopii:

Laserowa chirurgia refrakcyjna, taka jak PRK (fotorefrakcyjna keratektomia) lub LASIK (laser in-situ keratomileusis), jest szeroko stosowana do korekcji wad refrakcji poprzez zmianę krzywizny rogówki poprzez usunięcie fragmentów tkanki.

Operacja wewnątrzgałkowa polega na wszczepieniu trwałej sztucznej soczewki, a konkretnie soczewki akomodacyjnej multifokalnej. Czas rekonwalescencji po tych zabiegach może się różnić u poszczególnych osób, a przydatność zabiegów zależy od czynników, takich jak wiek pacjenta i jego historia refrakcji.

Szukasz multifokalnych soczewek kontaktowych?

Nie szukaj dalej! W Lentiamo dostępne są dziesiątki najnowocześniejszych wariantów!

Kup multifokalne soczewki kontaktowe

Jak spowolnić prezbiopię

Ważne jest, aby pamiętać, że prezbiopii nie można zapobiec, ponieważ jest to coś naturalnego, co pojawia się wraz ze starzeniem się. Można ją jednak spowolnić, przyjmując pewne korzystne nawyki, które wspierają zdrowie oczu.

Ćwiczenia

Do ogólnego zdrowia oczu może przyczynić się utrzymywanie zdrowego stylu życia, który obejmuje regularną aktywność fizyczną, spożywanie podstawowych witamin i powstrzymywanie się od używania narkotyków, palenia tytoniu i alkoholu. Ćwiczenia wspierają krążenie krwi i dotlenienie organizmu.

Noszenie okularów przeciwsłonecznych

Ochrona oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV jest kluczowa. Noszenie okularów przeciwsłonecznych, które zapewniają odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV, może pomóc zapobiec uszkodzeniom oczu.

Regularne badania wzroku

Ważne jest, aby zaplanować regularne badania wzroku, aby monitorować wszelkie zmiany w widzeniu i wcześnie wykrywać potencjalne problemy. Osoby z chorobami przewlekłymi, które mogą wpływać na wzrok, takimi jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi, powinny również dokładnie monitorować swój stan zdrowia, aby zminimalizować ryzyko problemów ze wzrokiem.

Zdrowa dieta

Witaminy A, C, D i E wspierają zdrowie oczu. Witamina A jest korzystna dla rogówki i siatkówki. Witamina C zmniejsza ryzyko zaćmy i spowalnia postęp zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem, podobnie jak witamina E. Witamina D zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki, zaćmy i jaskry, a także poprawia funkcję łez. Ponadto istnieją inne suplementy diety, takie jak magnez i cynk, które działają jak tarcza ochronna i chronią oczy przed możliwymi problemami ze wzrokiem.

Innymi słowy: dieta bogata w ryby, owoce, warzywa i dużo wody.

Włączając te nawyki do codziennej rutyny, możemy wspierać dobry stan naszych oczu i ewentualnie opóźnić wystąpienie prezbiopii.

Podsumowanie od Lentiamo

Prezbiopia jest wprawdzie nieprzyjemną wadą wzroku, która wpływa na nasze codzienne czynności, ale jest również przypomnieniem o niesamowitej podróży, jaką przeszły nasze oczy, i o tym, ile jeszcze mogą nam pokazać. Dzięki nowoczesnej opiece okulistycznej prezbiopia jest również stosunkowo łatwa do opanowania, aby lepiej widzieć i czuć się lepiej. Doceniajmy więc nasze oczy, nie zapominajmy o regularnych badaniach wzroku i z godnością stawiajmy czoła wyzwaniom starzenia się.