Astygmatyzm: Jak wpływa na postrzeganie światła i jazdę nocą
Sprawdzone medycznie przez Ing. Petra Průchová, Optometrystka, dnia 16.02.2024 Napisane przez Lentiamo
Spis treści
- Co to jest astygmatyzm?
- Czy astygmatyzm jest gorszy w nocy?
- Jak osoby z astygmatyzmem widzą światło?
- Astygmatyzm a jazda nocą
- Jak radzić sobie z problemami ze światłem związanymi z astygmatyzmem
- Wskazówki dotyczące jazdy nocą z astygmatyzmem
- Jak sprawdzić, czy mam astygmatyzm?
- Podsumowanie od Lentiamo
Wiele osób z astygmatyzmem ma problemy z prowadzeniem samochodu w nocy lub w warunkach słabego oświetlenia. Stan ten wpływa na sposób, w jaki światło wpada do oka, co może powodować niewyraźne lub zniekształcone widzenie. Jego wpływ na wzrok może się różnić, u niektórych osób występują łagodne objawy, u innych zaś bardziej znaczące problemy.
Czasopismo Optometry and Vision Science doszło do wniosku, że pacjenci z astygmatyzmem doświadczają pogorszenia jakości widzenia, przy czym 66% z nich ma trudności z prowadzeniem samochodu w nocy.1
Jak więc astygmatyzm wpływa na widzenie, gdy na zewnątrz jest ciemno i jak można zapobiegać tym problemom? Optometryści z Lentiamo opisują niektóre typowe problemy związane z nieskorygowanym astygmatyzmem i światłem w nocy, wyjaśniają, jak wpływa to na jazdę i oferują wskazówki, jak radzić sobie z tymi problemami.
Co to jest astygmatyzm?
Astygmatyzm to wada refrakcji spowodowana nieregularnym kształtem rogówki lub soczewki. W rezultacie oko nie skupia światła równomiernie na siatkówce, co prowadzi do niewyraźnego lub zniekształconego widzenia. Może występować obok krótkowzroczności (miopii) lub dalekowzroczności (nadwzroczności), ale dla danej osoby wiąże się z dodatkowymi problemami ze wzrokiem.
Czy astygmatyzm jest gorszy w nocy?
Niewyraźne widzenie związane z astygmatyzmem może pogarszać się w nocy lub przy słabym oświetleniu. Kiedy jest ciemno, źrenice rozszerzają się, aby wpuścić więcej światła do oczu. To rozszerzenie uwydatnia efekty tej konkretnej wady refrakcji, gdy nagle dociera więcej światła. Kontrast między otaczającą ciemnością a źródłem światła może pozornie nasilać zniekształcenia lub rozmycie.
Rozwiązywanie problemów ze wzrokiem związanych z astygmatyzmem ma kluczowe znaczenie dla poprawy komfortu widzenia i zapewnienia bezpieczeństwa.
Jak osoby z astygmatyzmem widzą światło?
Osoby cierpiące na astygmatyzm często mają trudności z wyraźnym widzeniem światła, zwłaszcza w warunkach słabego oświetlenia. Reflektory, latarnie uliczne i inne źródła światła mogą być różnie zniekształcone lub rozmyte.
Zauważ, że na powyższym obrazku tylne światła samochodu są ostre i wyraźne. Przedstawia to normalne lub standardowe widzenie. Poniżej znajduje się porównanie astygmatyzmu w nocy po lewej stronie i normalnego widzenia po prawej stronie.
Do typowych objawów związanych z astygmatyzmem i światłem należą:
Niewyraźne lub zamglone widzenie
Jak widać po lewej stronie, pole widzenia i światła mogą wydawać się rozmyte, zamglone lub nieostre z powodu nieregularnego załamania światła spowodowanego astygmatyzmem.
Efekty halo
Wokół źródła światła może pojawić się halo lub pierścień światła, co utrudnia rozróżnienie jego prawdziwego kształtu, rozmiaru lub jasności. Światła mogą wydawać się jaśniejsze, jeśli halo wykracza poza ich środek, jak pokazano na obrazku po lewej stronie.
Efekt smug
Może się wydawać, że światła mają promienie wychodzące z przeciwnych końców, jak widać po lewej stronie. Tworzy to efekt „smug”, w którym światła wyglądają na rozciągnięte.
Rozbłyski
Podobnie jak poświaty, rozbłyski objawiają się jako gwiazdopodobne odblaski wokół reflektorów i lamp ulicznych. Ze środka światła promieniują cienkie promienie światła, jak pokazano na obrazku po lewej stronie.
Powyższe obrazy ilustrują, jak astygmatyzm może wpływać na widzenie. Rzeczywiste efekty mogą się różnić u poszczególnych osób. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z powyższych objawów lub zauważysz, że Twój wzrok zmienił się lub pogorszył w nocy, skonsultuj się z okulistą.
Astygmatyzm a jazda nocą
Astygmatyzm może utrudniać dostrzeganie szczegółów, dokładne określanie odległości oraz rozróżnianie obiektów i otoczenia podczas jazdy w nocy lub w warunkach słabego oświetlenia.
Trudniej jest wyraźnie dostrzec reflektory, oświetlenie uliczne i znaki drogowe, ponieważ światła mogą wydawać się rozciągnięte, wydłużone, rozproszone lub mogą mieć wokół siebie pierścień światła. Może to zmuszać do mimowolnego mrużenia oczu w celu poprawy ostrości.
Nieskorygowany astygmatyzm może utrudniać, a nawet zagrażać prowadzeniu samochodu w nocy. Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i innym, jednocześnie utrzymując wyraźny wzrok.
Jak radzić sobie z problemami ze światłem związanymi z astygmatyzmem
Jeśli chodzi o światło, istnieją różne sposoby radzenia sobie z problemami związanymi z astygmatyzmem. Pierwszym krokiem jest wizyta u specjalisty. Będzie on w stanie określić, co jest przyczyną Twoich objawów. Następnie zaproponuje odpowiednie rozwiązania, takie jak pomoce korekcyjne lub inne wskazówki dotyczące radzenia sobie z problemami.
Opcje korekcji wzroku
- Specjalnie zaprojektowane toryczne soczewki kontaktowe mogą korygować nieregularny kształt rogówki i zapewniać wyraźniejsze widzenie. Najlepsze soczewki kontaktowe na astygmatyzm zapewniają komfort i korekcję wzroku, która ułatwia codzienne czynności, takie jak prowadzenie samochodu.
- Okulary korekcyjne z soczewkami dostosowanymi do minimalizowania odblasków i poprawy ostrości widzenia mogą być bardzo korzystne podczas jazdy nocą. Utrzymywanie okularów w czystości jest również kluczowe dla utrzymania optymalnego widzenia.
- Istnieją różne zabiegi chirurgiczne, które mogą korygować wzrok pacjentów z astygmatyzmem, LASIK jest jedną z najczęstszych operacji oczu.
Wskazówka: Jeśli nosisz okulary, ich powłoka antyrefleksyjna może być korzystna o każdej porze dnia. Została zaprojektowana w celu zmniejszenia odblasków, a tym samym zmniejszenia rozpraszania uwagi, poprawy ostrości widzenia i zmniejszenia zmęczenia oczu.
Modyfikacje w środowisku
- Odpowiednie oświetlenie - Dodatkowe lub rozproszone oświetlenie w domu i miejscu pracy może zwiększyć ogólny komfort wizualny.
- Odblaski i filtry antyodblaskowe - Stosowanie powłok antyrefleksyjnych i filtrów światła niebieskiego może pomóc zmniejszyć zmęczenie oczu i dyskomfort.
Wskazówki dotyczące jazdy nocą z astygmatyzmem
Oprócz soczewek kontaktowych i okularów istnieją inne sposoby, które mogą poprawić widzenie podczas jazdy nocą z astygmatyzmem:
- Czyszczenie przednich szyb, reflektorów, lusterek i okien - Regularne czyszczenie tych powierzchni może znacznie poprawić widoczność podczas jazdy nocą. Smugi i brud mogą odbijać światło, co pogarsza problemy ze wzrokiem.
- Słabsze oświetlenie deski rozdzielczej - Zmniejszenie jasności oświetlenia deski rozdzielczej może zminimalizować rozpraszające odbicia na przedniej szybie.
- Nocne ustawienie lusterek - Niektóre lusterka wsteczne mają ustawienie nocne w celu zmniejszenia odblasków, co może być korzystne dla osób z astygmatyzmem w nocy.
- Krople do oczu - Czasami zespół suchych oczu objawia się w nocy po całodziennym noszeniu soczewek kontaktowych. Krople do oczu mogą pomóc złagodzić suchość i niewyraźne widzenie.
Wskazówka: Optometrystka z Lentiamo, inż. Barbora Keřková, wyjaśnia: „Nie obawiaj się wybrać torycznej wersji soczewek kontaktowych, jeśli wymaga tego Twoja korekcja. Przy odpowiednio dobranym typie torycznych soczewek kontaktowych komfort noszenia nie pogarsza się w porównaniu do soczewek sferycznych, ale zapewniają one lepsze widzenie. Toryczne soczewki kontaktowe stają się popularnym wyborem dla pacjentów z astygmatyzmem, ponieważ ich występowanie w populacji wzrasta, a materiały soczewek kontaktowych są stale udoskonalane.”
Jak sprawdzić, czy mam astygmatyzm?
Jeśli podejrzewasz, że Twoje problemy są spowodowane tym stanem, możesz wykonać test na astygmatyzm online. Ten czterostopniowy test może podpowiedzieć, czy masz astygmatyzm.
Ważne jest, aby okulista przeprowadził badanie wzroku, w tym test na astygmatyzm. Następnie pomoże Ci wybrać odpowiednią metodę korekcji wzroku.
Podsumowanie od Lentiamo
Rozwiązywanie problemów ze wzrokiem związanych z astygmatyzmem ma kluczowe znaczenie dla poprawy komfortu widzenia i zapewnienia bezpieczeństwa podczas jazdy w nocy. Skonsultuj się ze specjalistą, który pomoże Ci poradzić sobie z problemami ze wzrokiem, a tym samym poprawić ogólny komfort widzenia.
Dzięki odpowiednim rozwiązaniom osoby z astygmatyzmem mogą pewnie poruszać się po otoczeniu i cieszyć się wyraźniejszym widzeniem podczas swoich podróży!
Źródła
1. Optometry and Vision Science, Epidemiology and Burden of Astigmatism: A Systematic Literature Review
Komentarze